bodyattack
vad har jag gett mig in på? klockan 10:30 en lördagsmorgon. jag kommer vara död.
"Sportinspirerad konditionsträning som ger styrka och uthållighet. En högintensiv
intervallträningsklass som gör din kropp starkare och förbrukar mångder av kalorier.
En riktig genomkörare!"
skärpning nu Louise, skärpning
jag MÅSTE börja packa nu. jag får skärpa mig. allvarligt talat. jag vet att jag kommer få panik om någon dag och inse att jag började alldeles för sent. jag måste fixa massa småsaker också som jag inte har en aning om hur jag ska hinna med. fast jag vet i och för sig om att jag jobbar bäst under press, så förmodligen kommer jag klara det. men det är alltid samma känsla. ALLTID!
NWG @ Kontiki
idag blir det att gå på mina kära vänners spelning på Kontiki här i Göteborg. även om det alltid är samma låtar (nästan) som spelas så är det lika kul att gå varje gång! det är som en liten reunion, man träffar mycket skönt folk man känner och det spelas bra musik.
blueberries
jag har blåbär i kylskåpet. dom är goda. väldigt goda. man blir blå om tungan när man äter dom, men det gör inget. time to munch!
knäckebröd & tv är nog världens sämsta kombination
fungerar ju inte alls. testade igår..igen. man måste ju pausa när man tuggar för att höra vad dom säger på tv:n, så man inte missar något. lite pinsamt att inte fatta filmen för att man tuggade samtidigt och inte hörde liksom. plus att alla andra i rummet hör ens krasande. som en häst. coffe var så snäll så han stängde av ljudet så det skulle höras extra mycket. det är nästan så man måste låta knäckebrödet mjukna i munnen och sen tugga det för att ha en sportslig chans att förstå vad dom säger. eller är det bara jag som har det problemet?
en alldeles speciell bibel
det är inte den riktiga bibeln. det är min bibel. den handlar inte alls om samma sak, inget religiöst inblandat. den handlar om livet. boken hjälper mig att förstå & lösa alla knepiga situationer jag kan hamna i. känns så himla skönt att bara ha en bok som kan förklara allt för dig. jag ska läsa ut den idag.
Miss. träningsvärk!
jag har ont i min kropp haha. men jag får skylla mig själv lite när jag körde både kettlebell & core igår. men det var lite som straff för att jag & maja slappade på måndagen när vi bara gick på bandet i en halvtimma, slappt. kettlebell är ju sjukt bra träning, sån jäkla genomkörare. så därför känns det som det gör idag, men ändå gött. jag gick upp för tio minuter sen och jag är redan klar att gå till jobbet men jag behöver inte gå förräns om tio minuter. aldrig vart klar såhär snabbt. amazing! längtsar tills imorgon för då jobbar jag tidigt skift och slutar halv två så ska jag hem & sen jogga i solen. ska bli så gött! nu ska jag borsta tänderna.
Paramore
jag är såld. paramore paramore paramore. freakin awesome! det är det enda som strömmar ut genom mina högtalare. behöver jag säga det igen? paramore är awesome!
trött, tröttare, tröttast
där har ni mig, i alla kategorier. var på gymmet och gick en halvtimma på bandet, sen orkade jag inte mer. INGEN kraft någonstans, it's a shame. men nya tag imorgon I guess! nu ska jag sova tidigt idag så jag kan ta igen all förlorad sömn.
jag måste skärpa mig, känns som alla inlägg handlar om hur trött jag är. så ska det inte vara.
ska hoppa in i duschen. häj.
sunshine
åååh, slutade halv två idag så nu är jag hemma och sa sitta ute en stund och läsa. förhoppningsvis sova en liten stund också. blev lite besviken när det inte fanns någon afrodans på schemat idag, dom har bytt till sommarschema på gymmet, sucks. men jag får lyfta lite skrot istället, vara lite manlig. ja då.
Lundakarnevalen i bilder; bättre sent än aldrig
en kille i apdräkt som satt uppe i en lyktstolpe (?!)
livescenen från annas fönster
trött eller full?
två trasiga tv-apparater & två tömda brandsläckare och lite bajs. fett ofräscht.
man kan ju göra så..men det är ju inte rätt.
sunset
San Francisco
SF är vårat första stop på våran tre veckors långa california-semester. kommer bli så sjukt att rulla in på min gamla gata där jag bodde förut. vet inte riktigt hur jag kommer att reagera. only time will tell. men en sak är säker: jag är laddad, poplar avenue here we come!
Urban Outfitters gör cyklar för 2800:-/ styck
inget som händer; check!
har verkligen ingenting att skriva om. det är bara jobb, träning & sova som gäller denna veckan. fullt upp. och det är ju inte jättekul att läsa om, eller? ska fixa så jag kan få upp både bilder & videor från Lundakarnevalen snart, ska bara låna syrrans sladd.
händelser i Lund
"lärde ut afrikansk dans & slog fel pin-kod tre gånger igår så mobilen låste sig och kunde inte komma åt min puk-kod. men nu är jag glad igen för jag fick prata Markus på TELE2 som gav mig min puk-kod, you made my day Markus, I love you!"
"körde fetaste dansen med toste, carro & anna idag i 23 gradig värme & strålande sol!! förresten så var hoffmaestro svinbra, ville bara säga det, häj!"
"har blivit biten i foten av en full människa, tagit en pizzabreak mitt i nattsömnen, dansat afrikansk dans, duschat i världens äckligaste dusch, suttit i en "frågabullen-fotölj", spärrat mobilen av misstag etc, is this real life? haha"
"konsten att stå naken & äta müsli"
Lundakarnevalen, vem är du?
molnen är rätt runga nu och det blåser lite kallt. alla går ändå klädda som det är 25 grader & sol. ingen har slutat festa och fylleångorna ska vi inte tala om. det ser ut som andra världskriget överallt och det luktar gamla spyor och sopor. det ligger två trasiga tv-apparater i våran trappuppgång, matrester från hela året och två använda brandsläckare skorna fastnar i golvet när man går inomhus och möblerna går inte ens att använda. såg när dom förstördes, men det är tydligen ingen stor grejj här, man gör sånt i Lund. kastar tv-apparater & beter sig som ett svin, och dom gillar det. musiken dånar utanför och man kan höra allt från annas fönster. nu ska jag äta keso, banan & avokado och sen bege mig ut på stan. det värsta är att jag börjar vänja mig vid miljön här och det är inget bra tecken..
I'm Alive
ville bara säga att jag lever men ska skriva om Lundakarnevalen när jag kommer hem. det har varit galet, like always, här i Lund, och dagen är inte slut än.
nu ska jag in på karnevalområdet & kolla lite spelningar och sola!
Zumba
bra skit. dom har tagit Zumba till gymmet och jag älskar det. så himla roligt. jag & maja provade det igår och jag ska gå idag och jag tänker gå så ofta jag bara kan!! så till er som inte provat det men har chansen; GÖR DET!!
Lundakarnevalen 2010
jaaa, då bär det av mot Lund i helgen igen. denna gången utlovas det något i hästväg. fredag till söndag, tjoho!!